減量
減量が65kg台で止まったままだったのでジムのコーチに相談したら、
食事の改善をアドバイスされた。
効果覿面で、今朝は63.9kg!
リバウンドの誘惑もないので、
このまま60kgを切るところまでがんばるぞ。

2014年 6月 11日


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